クロスフィット甲府

山梨県初のCrossFit公認ジム

お知らせ

2019.4 クロスフィット甲府、一周年記念キャンペーン!

2019.3 クロスフィット甲府のホームページをリニューアルしました!

悩みのない
トレーニングライフへ

Q&A

こんなことで悩んだ
経験はありませんか?

  • トレーニング方法が分からない
  • 少人数のグループクラスでトレーニングを行うので、毎回しっかりサポートします
 
  • トレーニングの時間がない
  • 1クラス1時間なので、短時間で集中して行うことができます
 
  • フォームが合っているか心配
  • 正しく綺麗なフォームで行えるよう、トレーナーが一から詳しく指導していきます
  • 続かない飽きやすい
  • 毎日メニューが変わりますので、飽きずに楽しくトレーニングできます
 
  • 一人だと頑張れるか心配
  • コーチや一緒にトレーニングをする仲間がいるので、辛い事や楽しい事を共有できます
 
  • 運動不足、運動が苦手でついていけるか不安
  • レベルに合わせて重さや動作を変更できるので、どなたでもチャレンジして頂けます
 
 
  • 自分に合ったトレーニングメニューを作ってほしい
  • パーソナルトレーニングをご利用ください
 

まずは体験してみませんか?


体験のお申し込みは
こちら

日常生活の動作・・・

クロスフィットは歩く、走る、押す、引く、持ち上げるなど、日常生活で行う動作を中心に毎回異なったメニューを高い頻度で行うトレーニングです。

 

どなたでも・・・

レベルに合わせて重さや動作を調整することができるので、初心者からアスリート、老若男女問わず一緒にトレーニングを行うことができます。

 

身体能力の向上・・・

トレーニング内容は10の身体能力(心肺機能、スタミナ筋力、柔軟性、パワー、スピード、連動性、俊敏性、バランス、正確力)を最大限に活かし、総合的な身体能力の向上を目的としたプログラムで行っています。


クロスフィット甲府
〒400-0053
山梨県甲府市大里町1490−3
090−4715−3215